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 〜 あがり症改善のヒント!本番に強い脳づくり 〜



 
  

★ 23  ★ 

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スタインウェイシリ ーズ クリアファイル・スタインウェイ ボールペン・
スタインウェイ マグカップ・スタインウェイ 鉛筆・ス タインウェイ 携帯ストラップ
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スタインウェイに関する本(書籍)・スタインウェイ 音 源・ボストンピアノ・
STEINWAY & SONSグランドピアノ・アップライトピアノ  など
☆音楽雑貨・発表会記念品の 専門リンク コーナーはコチラからどうぞ♪


       


2009.5・13(水)

 

お久しぶりです、

ひとみいごです ♪(●´ω`●)

 
 今日は、

「本番に強くなる」ための 日頃の心の鍛え方や考え方、

 また、

過剰な緊張をコントロールし、 「あがり症」さえ克服できる!?

あの有名人の克服法もあわせて!
お伝えしていこうと思います。


なぜって?

実は・・


私自身が 小心者なのです〜☆ (^^;)

 ステージで、
ものすごく緊張するからです。

 だからこそ、
 「そこまでする!?」と思われるくらいの
「備え」をし、本番に臨みます(笑)


例えば、

発表会やコンクール、コンサートなど、
ステージで どのようにして 緊張と向き合えば
よいのか・・・。

これは、音楽に限らず、
受験やスポーツなどにも 共通する部分が
あるのではないでしょうか?
 
 コチラで 何らかのヒントを
「自分なりの方法(克服法)」として、
見いだすことが出来れば・・と思います。


 では 早速!!!!

本日も レッツ☆スタートっ!



  
 ※こちらのメルマガには、

 私の個人的な意見も含まれます。ご了承ください☆


 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 
 


 ★今回号のメニュー★
 

・お・し・ら・せ

・あがり症改善のヒント

・編集後記


☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆

         
お・し・ら・せ


☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆


 「ぴあの専科。情報マガジン♪」の

読者さまに

感謝の気持ちをこめて・・・・


 只今「コンサートのお知らせ」を

募集中です♪


開催する方や、出場なさる方など
(学校や先生関連・コンクール・発表会でもOK)
ご自由にピーアールをどうぞ☆

 

 コチラのメルマガにて

☆ 無料 ☆にて

紹介させていただきます〜〜〜〜☆(●´ω`●)


      
あなたのハンドルネーム
(インターネット上のニックネーム) と、
コンサートの日時・場所詳細を記入の上、
こちらのフォームからご投稿くださいネ☆
   


次回号〜のメルマガ & ぴあの専科。の掲示板に

掲載いたします☆
 
 

☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆

         
・あがり症改善のヒント!本番に強い脳づくり


☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆


 今回の内容は、かなり文字数が多いため、
お手数おかけしますが、

発行者サイト「ぴあの専科♪」の
ページにて 直接ごらんください。

 もちろん無料ですのでご安心くださいませ。
(●´ω`●)

私が実際に ステージ本番前に
実践していた、ちょっぴり恥ずかしい方法(?)
も、思いっきり暴露
しています(^。^;)

 あがり症対策の内容は、

主に、次のようになります♪
      

 あがり症改善のヒント。
(本当は、○○がオススメ)


 ■誰でもできる、本番前の腹式呼吸法


 ■スポーツ選手(卓球)の福原愛さんが
  実践している あがり症改善法

 ■演歌歌手、五木ひろしさんがおっしゃった、
  ステージ本番前の緊張について

 ■世界で活躍する若手女性指揮者、
 西本智実さんの本番直前の緊張対策とは?

 ■受験生必見
「勝つ」ためのメンタル・メソッド

 ■勝負に勝つために、勝負脳を全開にする9つの秘訣

       ↓

あがり症改善のヒント (リンク先・・ぴあの専科内ページ♪)

今回のメルマガのために、内容を追加しました。(●´ω`●)
      


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コチラに公開しています。)


 
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 ======================

 ■編集後記■

 ======================
 
 実は、子どもが高熱だしています・・☆

( ; ̄ω ̄)

とりあえず、様子みながら執筆中(オイオイ)

 

 では・・・

 また次回にお会いしましょう〜〜♪

 (*´▽`*)

      


---------------------------------------------------------


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語彙増強中。ご活用ください♪



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配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000248415.html


(URLが長いので リンク表示が途中で切れている場合は、
お手数おかけ致しますが リンクをつなげてコピーしてから、
再度、サイトにジャンプしてください)



 


 



 

 



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ためにも、必須なアイテム
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