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◆7◆

鍵盤がなくても!
指をウォーミングアップできる方法




   





  
久々に 
ピアノに触れることができたので、

今日は ハノンとバッハで
指ならし。(?)

そして、子ども向けの童謡の楽譜をいろいろと。
(子どもウケ重視。笑)
初見の練習が できました。
(*´▽`*)

 私の「日常生活」は というと、
相変わらず 家事に子育てに追われ、

なかなかピアノに触れられない日々を

 おくっています。(^^;)




 さてさて・・・・


 あなたが 学生さんなら 
学校&お勉強、部活動などがありますし
(お仕事と両立している方もいらっしゃることでしょう)

 あなたが社会人なら、
メインのお仕事があるでしょうし、
 もちろん 家事だって、甘くありませんよね。




皆さんそれぞれが、日々、生活を送っていく中で、


 100%ピアノ(もしくは楽器)漬けで、

毎日「練習し放題!」

という方のほうが、稀だと思う
のです。(^^;)

 


しかし、長時間練習しなければ、

 ステージ本番には

とてもじゃないけど望めない
・・


そうお思いの方も

いらっしゃるのではないでしょうか。



 
今回号では、

コンクール審査員にも抜擢されている
ある先生
から教えていただいた、

 

「鍵盤がなくても!

指をウォーミングアップできる方法」

の 一部を

 
 コッソリ、お教えいたします(●´ω`●)  

 


  今回は、

ピアノの方を主に説明させていただきますので、

もし あなたが

  違う楽器専攻の方でしたら、

すみません(^^;)



しかし、「指を動かし」演奏する楽器でしたら、

ちょっとした参考になるのではないかと思います。


よろしければ、ご覧下さいね〜。


 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


  ★今回号のメニュー★


 
 ■鍵盤がなくても!

指をウォーミングアップできる方法

■ハノンの魔法

■編集後記



 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

  
 ※こちらのメルマガには、

 私の個人的な意見も含まれます。ご了承ください☆


 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 
 
■鍵盤がなくても!

指をウォーミングアップできる方法

 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 

・ピアノで 正確に美しく 曲を弾くためには、

「指の独立」が不可欠です。


だからといって、

常に鍵盤にかじりついているわけにもいかない・・




  しかし、

こちらの方法は、


「水平な台」さえあれば、

どんなところでも出来ます!!!



教室の机でも、

台所や ちゃぶ台の上でも♪笑



ちょっとした合間にできますので、

ゼヒおためし下さい。



まずは、片手ずつためしてみて、

慣れたら、両手で試してみてくださいね。

 



・全身の身体の力を抜き
(特に肩や腕をブラブラ〜。)

水平な台の上に 手を まあるく、

「卵をやさしく握る感じ」のかたちで
置きます。

  (出来れば、実際にピアノに座るときのように、
あなたのイスの高さに丁度良い状態で
姿勢よく座ることが望ましいのですが、
もし「〜をしながら体操」という場合なら
立った状態で 指を台においてもOKです。)



.力を抜いた そのままの姿勢で、

「指先」が台にくっついていることを

確認しましょう。



・他の4つの指先は 台(または机など)に
【くっつけたまま】

まずは 親指を、

出来る限り「上へ ゆっくり」もち上げます。

このとき、親指以外の指先は、
台から離れないようにしましょう。

 (指の独立が甘いときは、
他の指も つられて持ち上がったりすることがあります)

 

.限界まで親指が持ち上がって、

他の身体に力が入っていないことを確認したら

親指だけの重みを落とす感覚で

「ストン」と台へ振り落とします。

このとき「指の反動」を出来るだけ使わず、

【指の付け根から落とす】ような気持ちで
指をおろします。




  次に、同じ要領で、

ひとさし指、中指・・と
全ての指に実行していきます。

たとえば、人差し指の場合は、

人差し指以外の指先は「必ず台から離れない」ことを

意識してください。



・順番に、【ゆっくり】
全ての指を実行していくことで、

「弱い指」と「強い指」の差が

一目瞭然でしょう?

弱い指を台に落とすと、
「コツン」と台に当たる音が 小さいはずです。

逆に、比較的強い指だと、
指先が台に当たる音も大きく
台を「弾く」作業も、ラクラクなはずです。


 
・この作業に慣れてきたら、

今度は両手でやってみます。



同じ指番号同士で 同時にやってみたり
(1の指同士、2の指同士と・・・)

親指と小指・人差し指と薬指…と
逆の指同士の順番で やってみたり
(1の指と5の指・2の指と4の指・
あ、3の指は同じになりますね) 

  ちょっと早くしてみたり・・


イロイロアレンジしてみましょう。   、 

    

 ☆ちなみに 「指番号」とは、

右手も左手も同様、

親指      1の指
ひとさしゆび  2の指 
 なかゆび    3の指
薬指      4の指
小指      5の指 

となりますので〜(*´▽`*)






 慣れるまでは 複雑のようにかんじるかもしれませんが、

一度 コツをつかんでしまうと、

だんだん「かんたん」になっていきます。


指の独立をたしかめたり、

なかなか ピアノが弾けないときなどに、

ぜひ ためしてみてくださいね♪


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 
 
■ハノンの魔法

 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 ピアノで 正確に美しく曲を弾くためには、

「指の独立」が不可欠です。



そのための練習上の対策としては、

基礎として「ハノン」のシリーズが

大活躍するわけでして。 (●´ω`●)



 ハノンの効果は大きいです!



練習時間がない状態で、

指の状態をよくしておきたいなら、

もし「曲」を練習したくても、

少しでよいので
できるだけ、ハノンで指を動かすことをオススメします。


もちろん、【ハノンに力を入れる】ことが出来たら、
言うことなし!です。



 ハノンと言うと、

「え〜っ!あんなのつまらない」

な〜んて声も

ちらほらと、きこえてきそうですが…(^^;)

 今は、楽しく学べる教材もイロイロそろっていますよ♪

 
 

もし

「 ちょっと 指が弱っているなぁ」

と感じたときは、

迷わず!ハノンで指を独立させることが

練習する中で、一番の近道だと私は思います。


だまされたと思って、試してみてください♪



ハノンをした後だと、まるで魔法のように

指がスムーズに動く
ことが分かるでしょう!!



ピアノに限らず、

吹奏楽などに 欠かせない

「ロングトーンや腹筋・背筋」などと同じです。

音楽を楽しむためには

「基礎」の部分が とても大切なのです♪



 ======================

 ■編集後記■

 ======================


 ハノンの楽譜の一部を参考に、

掲載しておきますね。
(*´▽`*)



 ◆一般的な ハノンの楽譜はこちらが多いかな。
  毎日弾くと、テクニックがメキメキアップ!!
  私の愛用の一冊。
(内容はシンプル。初心者上・中級者〜)

全訳ハノンピアノ教本 全音ピアノライブラリーハノン
価格:¥ 1,155(定価:¥ 1,155)


 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【お子様向けの 楽しいハノン♪】


他にもありますので、
リンク先から検索してみてください。
いろいろと工夫されている教材が豊富で面白いですよ☆



◆こどもさん向けです、表紙もキュート!
  ↓  
新編こどものハノン 上  田丸 信明
価格:¥ 840(定価:¥ 840)





◆ 1〜20番までが、1オクターブだけに書き直されており、
表紙もかわいらしい。リズムのパターンも沢山載っており、
小学校低学年から充分使える。(レビューより)
 ↓  
やさしいハノン
価格:¥ 840(定価:¥ 840)





◆これでハノンが苦手なコも、クラクク♪クリア!
 ↓  
オシャレ魔女 ラブandベリーでやってみよう!
オシャレ・ハノン(ごほうびシールつき!)
飯高 陽子
価格:¥ 1,260(定価:¥ 1,260)




◆私は、これで習いました♪
シンプルな内容です。子どもさんの小さな手のハノン導入に。

ハノン(1) (12の秘訣のとびら)
価格:¥ 945(定価:¥ 945)



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【一味変わったハノンの紹介♪楽しく指を鍛えよう】


[ピアノスタイル] あきない!
ハノン ジャズ・ポップスを弾くための
ピアノトレーニング集
 宮前 幸弘
価格:¥ 1,313(定価:¥ 1,313)



ブルースハノン~ブルースピアノ奏法とその練習~
レオ アルファッシー
価格:¥ 1,260(定価:¥ 1,260)


コンパクトハノン
中・上級者のための40のデイリーエクササイズ
 杉谷 昭子
価格:¥ 1,050(定価:¥ 1,050)




こんなに 様々な種類があるんです〜〜〜!!!
(※紹介した楽譜は ほんの一部です。)



ますます、レッスンや 練習が 

たのしくなりそうな楽譜たち。。。

教材選びも、ワクワクしますね。(^^)♪




◆もし、サイト内で、迷ってしまった方は・・・☆
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