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コンサート・コンクール・発表会などの

本番前のスランプに備える方法

 

 



どうしても、ステージの本番が近づいてくると、

ただただ、ひたすら一生懸命
練習して、

一秒でも長く ピアノの鍵盤(楽器)に触っていないと落ち着かない・・


時間があけば「練習しなきゃ!!」と そればかり。

 

 



たしかに練習は 大切なことです。


しかし!!!


ピアノの前にずっと

かじりついていればいいワケでは ないのです!!


多くのコンクール審査員を受け持ち、優秀な生徒さんを数多く輩出なさっている
ピアノの大先生(※名前ではありません)が 本番前の有効な過ごし方を教えてくださいました。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

芸術というものは、技術を極めようと 努力すればするほど、

孤独を感じるものです。


とくに本番前なんて 神経過敏になり、 

殻のなかに どんどん閉じこもってしまいがちな人も多いのではないでしょうか?

 

 


そんな精神に余裕のない状態で、

最高の演奏ができるでしょうか?


 



いえ、当然、できないでしょう。


 


もともと 芸術は孤独なもの。

しかし、だからといって、

どんどん自分を追いこんでいき、肉体的にも精神的にも追い詰めた結果、

気持ちのあせりから 上手になっていくはずの腕前は 

見事に・・・



空回り。






それが引き金となり、スランプに陥ることだってあるのです。


スランプは、技術を磨くために欠かせないエネルギーを一気に貯めて
もっと高くへ跳べる、バネのようなものでもあります。


が、本番前に陥るのは 避けたいものです。


どうしようもなくなって、ますます混乱するようでは、困りますものね。

(こんなときは、「初心に帰れ」というヒントもあります。)

 



では、その予防策を具体的にお教えしましょう。

 




よく、有名な先生がおっしゃったことは、

「山でも海でも行ってきなさい!!

外の空気を 吸ってきなさい!! 」



だそうです。



これは、どういうことなのでしょうか?

 

 

精神は、演奏に大きく影響します。

よって、精神に余裕のない状態では、

もちろん すばらしい演奏ができるはずがありません。


ここで、例をあげてみましょう。

小学生の生徒が 修学旅行に行ってきました。

もちろん、ピアノには 数日間さわっていません。

なのに、あら不思議!!


まったく練習していなかった状態なのに、

ものすごく良くなっていることがある のです。


なぜでしょう?



こうは 考えられませんか???


修学旅行に行ったことにより、心も体もすべて 開放され、

よく遊び、楽しみ、

体の全感覚を使って 新しいものや、様々な刺激に触れた。




精神も肉体も、すべてが元気になる。



そういう状態だと、もちろん 想像力も膨らむ。


魅力的な演奏に、想像力は欠かせません。

よって、表現力豊かな演奏ができるようになる!!

なんとなく、ご理解いただけましたか?


徹底的にピアノにかじりついたから といって、

良い演奏ができるとはかぎらないのです。


ぜひ、今までがんばってきたという自信を持ってください。


そして、本番の日に近づいてきたら、

いっそのこと、思いっきり一日ピアノから離れてみてはいかがでしょう?


遊びに行ってみたり、自然と触れ合ったり。

あなたが出来ること、したいこと、なんでもいいんです。

カラオケでもどうぞ。(笑)



思い切って気分転換することによって、

新たな気持ちで 最後の仕上げに取り組め、

自分が理想とする演奏に さらに一歩 近づくことができるかもしれませんよ♪









 


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